Archive for the ‘シチュエーション’ Category

痩せるために効果的なプロテインとは

今は痩せるためにプロテインのサポートを得ることができます。

ダイエットよりワールドカップ

ダイエットに夜更かしは大敵です。 睡眠は、人間の身体にとって絶対に必要なこと。 脂肪の分解も、筋肉の合成も、睡眠中に進んでいるんです。 しかも、睡眠不足は身体にストレスをかけます。 ストレスがかかった状態では、脂肪は減り […]

理想の身体が手に入るのがパーソナルジム

担当トレーナーとゲストがマンツーマンでトレーニングを行っていくパーソナルジム‥その目的はゲストがダイエットやボディメイクに成功して理想の体型を手に入れることです。

リラックスタイム

私は30年間の県立高校の教員の経験を経て、昨年より学習塾の英語講師をしているものです。

春になると思い出すドイツの味

数年前のゴールデンウィークにドイツへ旅行に行った際に、この時期のドイツの名物である白アスパラガスの料理を食べました。

クレジットについて

ヤフーカード、イオン、楽天、これなどが特に危ないなあと感じるのは、まずヤフーカードで例をあげると、ヤフーウォレットに登録しないといけないという事ですね。

プチ断食で痩せやすい体質づくり

“ダイエットに停滞はつきもの。そんな時は、プチ断食で、痩せやすい体作りをしてみることがお勧めです。 普通の断食であれば、水以外はとらない、と言うのが一般的ですが、プチ断食はそこまで徹底しなくて大丈夫。

やるなら今!!

小学生の頃の身体測定では「やせている」判定だった。高校生の頃から「なんだか洋服がかっこ良く着こなせないな」と気になっていたけど、それは150cmという身長のせいだと信じていた。大学に入って、回りの女の子と自分を比べてみて […]

午後6時以降食べないダイエットの効果は?

午後6時以降食べないダイエットはリバウンドが少ないダイエットといえます。午後6時以降食べないだけのダイエットなので、大きいダイエット効果は期待できませんが、健康的に痩せることができます。

ご飯抜きダイエット

三食必ずといっても過言ではない程にセットとしてついてくるのが、ご飯、そう、お米です。