Archive for the ‘運動’ Category

体幹を鍛えたり部分痩せに挑戦中

30代になってから以前と同じ食事をしていても、脂肪の付き方が変わってきました。そして、体重の減り方も明らかに鈍くなりました。20代の頃はちょっと太ったと思ったら翌日食事を減らせば、体重は簡単に戻りました。

初めて島根を訪れましたが街全体は綺麗でした

先日の連休に出雲大社を観光するために初めて島根県を訪れましたが良い印象ばかりでした。全体的に言えることは街全体が綺麗で道路にゴミ一つ落ちていなかったことです。

私が最近はまっている健康ストレッチ

私が最近はまっているのは、健康のためのストレッチです。 具体的にどんな事をするのかと言いますと、コアバランスストレッチといい、接骨院のようなベッドの上に寝て、完全に脱力した状態でトレーナーの方にストレッチをかけていただく […]

痩せたい一心で

スポーツが好きじゃない人が、痩せたい一心で体を動かすことを日々行おうと頑張っても、挫折してしまうことが多いでしょう。 しかし散歩なら、スポーツが得意でなくても、軽い気持ちで行えます。老若男女が可能なだけではなく、習慣にし […]

運動不足

ここのところ運動不足を続行中。 仕事が忙しいからと言い訳しているうちに、時間が取れるようになってきても運動することが億劫になってきてしまいました。

痩身エステの口コミをチェック

ネットの口コミサイトを使うことで、エステに行く前に、大まかな評価を知っておくことが可能になります。痩身エステの口コミをチェックしてから実際の店舗に行ってみようと考えている人は多いと思います。実際にエステに行く際には、あら […]