Archive for 4月, 2015

適正体重と痩せるペース

目標をどのくらいに設定して痩せるかは、ダイエットを行う時にはとても重要です。 痩せたいという気持ちが強すぎるあまり、ダイエットのしすぎで体を壊してしまうことがあります。 どのくらいまで痩せることが自分にとっていいことかを […]

酵素のキキメ

巷の女性に人気の酵素ダイエット。一番の魅力は手軽にできるという点だと思います。 ダイエットは苦しくきついもの、というイメージがありますがそれを払しょくしている点が人気なのですね。

酵素の中のギャバ

愛する妻が作ってくれるお弁当を食べている時が一番の安らぎの時間だ。新婚当時はハート型にした海苔を白ご飯に乗せたりして弁当を 開くたびにわくわくし、照れたものだ。そのお弁当を今日開いたらなんとご飯が茶色かった。

酵素ドリンクにチェンジ

酵素ドリンクは水と違って、味がしますし、製造元によっては甘みが感じられる場合があるので、プチ断食中でも口寂しさを思うことが少しになります。 プチ断食は固形物の食事はしないで水を多く飲むのが基本ですが、急に断食するのに抵抗 […]