Archive for 6月, 2015

大人気!スムージーダイエット

ハリウッドセレブの間で、スムージーダイエットがすごく流行っていますね! 朝飲むだけで痩せると話題になっています。夜飲んで寝ると、 ムダなカロリー摂取となってしまうので気をつけてくださいね。

浮腫み対策に塩分を

脚がとても太ましくなる原因に骨盤の歪が一つ挙げられます。 姿勢をよくし、正しくすることにより自然に筋肉も使うので痩せた内ももが維持されると言えます。

セルライトを除去しましょう

セルライトはどんどんふとってくると太ももにも脂肪が増えてくるんですが、それに比例して細胞もふとってしまう脂肪細胞へと変化し、そのまわりのリンパ管に血管を圧迫してしまうからなんです。

ウェストのぜい肉には酵素によるダイエットがおすすめ

30代になると、だんだんと、ウェストの周囲にぜい肉か増えてきたように感じるとい

ゲームを使ってダイエットをしよう!

ダイエットは運動と食事制限がつきものです。 その中でも運動が苦手って方とっても多いといわれています。 でも視点や目的を変えてしまえば運動も楽しいものになるんです。