Archive for 10月, 2016

咀嚼ダイエットの効果やいかに?

咀嚼ダイエットは、痩せる事は言うまでもなく、それらの他にも色々な効果があるというという事から、クチコミなどで話題を集めるようになりました。

運動で痩せる方法について

太って見えることのほか、健康維持にも支障があることが、肥満の抱える問題です。いつまでも健康な体で

青汁ってダイエットにいいのかしら

フルーツ青汁というネーミングの商品が最近増えてきていますね。 これは青汁の飲みにくそうなイメージを払しょくするためのものなのですが、確かに青汁は苦いというイメージがありますね。 でも今販売されている青汁のほとんどは改良さ […]

むくみをとってスタイルアップ

足のむくみというのはかなり辛いですよね。 特に夕方になるとなんだか足がだるくなってくるのですが、最悪の場合は靴やブーツが入らなくなるほどパンパンにむくむ時もあります。 むくみの原因は立ちっぱなしや運動をしなかったことによ […]

午後6時以降食べないダイエットの効果は?

午後6時以降食べないダイエットはリバウンドが少ないダイエットといえます。午後6時以降食べないだけのダイエットなので、大きいダイエット効果は期待できませんが、健康的に痩せることができます。

新しい美容法を取り入れるとき、身近な人に時々評価してもらうことでその美容法を継続できる、特に変化に敏感な女友達に頼むのが有効

いつまでも美しくありたいと思うのは、いつの時代も女性の願いではないでしょうか?わたしは決して美容に関心が高い方ではありませんが、化粧水や乳液はこだわりがありますし、体型もいまよりスマートにならないものかと考えることはしま […]

ご飯抜きダイエット

三食必ずといっても過言ではない程にセットとしてついてくるのが、ご飯、そう、お米です。

成長期のダイエット

初めてのダイエットは小学校5・6年生ごろだったと思う。 4年生で生理が始まり一気に体重が増え始めた。

グリーンスムージー飲んでみようかな

グリーンスムージーって、流行っていますね。 初めて聞いたときは、子どもの頃飲んだ、バナナと牛乳をミキサーしたバナナセーキの野菜版?みたいに思っていました。 でも調べてみたら、そんな子供だましのものではないんですね。

簡単にできる脚やせ効果のあるダイエット

脚やせ効果のあるダイエットは、方法次第で効果を高めることが可能です。やみくもにダイエットするのでは無く、効果的に進めるためにはまず、脚の太さの原因について理解しておく必要があります。