Archive for 8月, 2017

酵素ダイエットで痩せられる人と痩せられない人の違い

女性雑誌で頻繁に取り上げられている「酵素系スムージーによるダイエット」、皆さんは挑戦したことはありますか?雑誌内では『有名女優の〇〇さんや女性タレントの△△さんが実際に使ってます!』みたいな感じで宣伝されてますよね(笑) […]

全身運動でバランス良く身体を引き締める

筋トレを、ジムに行ってお金をかけて行ているようですが,そこまでしないと今の時代は運動をする機会がないのでしょうか。 私は子供のころから、野球をしています。 もう60歳を越えましたが、未だに野球少年の様に毎週仲間と野球をし […]

多忙な我々にとってありがたい味方とも言える健康食品、サプリのこと。よく納得した上でちゃんと選べているでしょうか?

現在の日本において販売されてる健康食品の類別は難しく全てを理解してから買うのが難儀のが実際のところのようです。そんな中、消費者は一体全体何に注意を払って健康食品をチョイスすべきかしっかり考えてた方がよいでしょう。

食欲を抑えるには

ダイエットには、よく食欲を抑えるといいと言われます。 食を細くしていけばいが小さくなるとか、水をのめば空腹が少し緩和されるなどです。

リラックスタイム

私は30年間の県立高校の教員の経験を経て、昨年より学習塾の英語講師をしているものです。