Archive for 11月, 2018

スムージーかヴィーナスカーブが一番簡単に痩せれるダイエットだと思う

空いた時間に食べ物をおなかに入れてしまうことが多くて治さないといけないと思っている方は是非、スムージーをお菓子の代わりにしてみましょう。 スムージーは自分好みの食材を混ぜ合わせて作るのもいいですし、通信販売などで専用の商 […]

糖質ダイエットのコツ

糖質ダイエットをはじめて数週間が立ちましたが、ここまでとても順調に経過しています。実際に糖質ダイエットをやってみてわかったことは、とてもカンタンに実践できる!ということでした。始める前は食品の糖質や栄養素について勉強しな […]