Posts Tagged ‘ダイエット’

理想の身体が手に入るのがパーソナルジム

担当トレーナーとゲストがマンツーマンでトレーニングを行っていくパーソナルジム‥その目的はゲストがダイエットやボディメイクに成功して理想の体型を手に入れることです。

不妊治療中の男性に必要な妊活は禁煙・禁酒・そしてダイエット

誰もが不健康より健康な体がいいですよね。 ましてやそれが妊活中の男性や女性ならなおさら大切になってきます。 肥満体の人はダイエット心がけましょう。

リバウンドしないダイエット方法

せっかくダイエットをしても、そのあと体重が元に戻ってしまったり、さらに体重が増えてしまうリバウンドをしてしまうとがっかりですよね。ではこのリバウンドをしないダイエット方法というのはないのでしょうか?

私が最近はまっている健康ストレッチ

私が最近はまっているのは、健康のためのストレッチです。 具体的にどんな事をするのかと言いますと、コアバランスストレッチといい、接骨院のようなベッドの上に寝て、完全に脱力した状態でトレーナーの方にストレッチをかけていただく […]

やせられただけじゃなくコンディションが改善された、薬に任せていたくらいヘビーな便秘が直った、長年に亘り消え去っていたウエストのくびれを取り戻すことに成功したとか、たくさんの人がダイエットの効果を紹介してくれています。

中年になった私の心と体のために。

中年に差し掛かりました私は、なにをするにも、疲れやすく、更年期の症状なのか、心も安定しなくなってしまいました。 物凄くイライラしたり、そして、酷く落ち込んだりで、自分をもてあまし、近所の口コミから、ヨガスタジオの、入門コ […]